北城寒星一个女孩子，每次回来，脸都红红的。

天哭草的一片叶子，一次可以快速恢复精气神大概四分之一。

陆凡每次只休息十几分钟，期间以活血推拿手法按摩，就能恢复到全盛状态。

每天修炼的时间增加至少一半。

叮叮当当！

陆凡跟尹小刀激战正酣之际，门口传来一把豪迈的声音，“陆兄弟”，二人连忙停手：

“周大人。”

“周大人。”

二人同时收刀行礼。

来人正是周玉河。

这段时间，周玉河没事就会过来，已经是继尹小刀之外的第二位常客。

尹小刀一副如蒙大赦的样子：

“周大人来得正好！这小子修炼起来不带休息的，我实在受不了了，溜了溜了。”

周玉河知道他的德性，能躺着坚决不站着。

“去吧，哈哈。”

“陆兄弟，我陪你练会儿。”

“求之不得。”

陆凡抛开黑刀，从武器架上取来铁枪，沉身一抖，铁枪笔直，双腿如弓，腰身如弓，双臂如弓，气势比对战尹小刀的时候强出不少。

“好！”

周玉河走下台阶，鎏金黑刀锵然出鞘，落入手中。

尽管没有任何架子，却给陆凡呆来不小的压迫。

周玉河迈入七级武者的时间不长，实力不如魏直贤，但毕竟也是七级武者，跟陆凡高出两个等级。

陆凡不是第一次跟周玉河对招。

他知道，到了七级武者的程度，几乎已经不需要刻意的摆开架势，随手一击至少也是两千多斤的力量。

抢攻！

抖了个枪花，陆凡率先进攻。

大成境界的《点枪术》，气势炙烈。

虎啸！

龙吟！