2021年3月5日，春节的气氛渐渐浓厚，大街小巷都弥漫着喜庆与祥和。然而，对于高寒这位科技公司创始人来说，这个春节前的日子却有些不同寻常。他发现，自从开始频繁地走访和汇报项目以来，自己的体重似乎也在悄悄地增长。

高寒是一家专注于公安系统升级改造的科技公司创始人。凭借着敏锐的商业嗅觉和卓越的技术实力，他的公司在行业内迅速崭露头角，赢得了众多合作伙伴的信赖。而高寒本人也因为其深厚的专业知识和人格魅力，成为了公安系统科技改造领域的佼佼者。

然而，随着公司业务的不断拓展和项目的日益增多，高寒发现自己需要频繁地前往各地进行项目汇报和实地考察。每次出差，他都会被合作伙伴热情地宴请，品尝各种美食佳肴。这些美食不仅味道鲜美，而且往往都是高热量、高脂肪的“重量级”菜肴。

起初，高寒并没有太在意这些。他觉得自己年轻力壮，又经常忙于工作，偶尔放纵一下也无妨。但是，随着时间的推移，他发现自己的体重开始逐渐上升。尤其是在走访了几个大型项目之后，他的体重更是直线飙升，连平时戴的口罩都显得有些紧了。

一天晚上，高寒回到了公司。他站在体重秤上，看着显示屏上那个惊人的数字，不禁苦笑起来。他意识到，如果再这样继续下去，不仅自己的身体健康会受到影响，还可能影响到公司的形象和项目的进展。于是，他决定开始减肥。

减肥的过程并不容易。高寒需要克服自己的惰性和对美食的诱惑。他开始注意饮食搭配，尽量避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入量。同时，他还加强了自己的锻炼计划，每天都会在公司的健身房里挥汗如雨地锻炼几个小时。

然而，减肥的过程并不只是身体上的挑战。高寒还需要面对来自工作和社交方面的压力。他发现，在减肥之后，一些合作伙伴对他的态度似乎发生了一些微妙的变化。他们不再像以前那样热情地邀请他品尝美食，也不再像以前那样频繁地邀请他参加各种社交活动。